هل تعلم أقدم بناء حجري في تاريخ البشرية

دائمًا ما يتم عمل العديد من الحفريات المختلفة حتى تكون وسيلة للكشف على الآثار القديمة ، ومن أقدم الآثار التي العثور عليها هي هرم زوسر المدرج الذي يعتبر أقدم بناء حجري في تاريخ البشرية ، والذي تطلب أن يتم عمل بعض الترميمات له حتى يكون مفتوح للزيارة بعد ذلك .

أقدم بناء حجري في تاريخ البشرية
حيث أن أعمال الترميم بدأت في هذا الهرم منذ عام 2006 ، وتطلبت ما يزيد عن 104 مليون جنية ، وحرص على أن تتم هذه المهمة بناء على المعايير والملاحظات التي قدمها المتخصصون على هذا الهرم والتي وضحتها منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم الثقافية وهي منظمة اليونسكو .

وعند الافتتاح دخل رئيس الوزراء إلى ممر الهرم الذي يؤدي بدوره إلى الحجرة الجنائزية ، وكذلك فإنها تؤدي إلى التابوت الجرانيتي ، حيث أن ترميم هرم زوسر يعتبر من أهم مشاريع الترميم التي تم تنفيذها حيث أن هذا الهرم يعتبر أقدم بناء على العالم ، وهذا المشروع يعتبر من ضمن خطط الدولة في تطوير الأماكن الأثرية والتي تعتبر وسيلة تعمل على جذب السياح من جميع أنحاء العالم ، ولقد تم ترميم الجوانب الأربعة في الهرم هذا بجانب ترميم السلالم وكذلك المدخلين الجنوبي والشرقي والممرات وغرفة الدفن وكذلك ترميم التابوت .

على الرغم من أن أعمال الترميم بدأت منذ عام 2006 إلا أن الخطط التي تم وضعها لترميم الهرم كانت قد بدأت منذ عام 2003 . [1]

الملك زوسر صاحب اول بناء حجري
إن الملك زوسر يعتبر من أول ملوك الأسرة الثالثة ، ولقد قام ببناء الهرم من الحجر وكان أول بناء حجري ، فلقد كان يتم الاعتماد على الطوب الطيني في بناء مصاطب ذات شكل مستطيل ، حتى يمكن من خلاله تغطية الممرات التي توجد أسفل الارض وهي المكان الذي يتم دفن المتوفى به .

ولقد الملك زوسر كان يرغب في بناء مدفن له بشكل مختلف فأمر وزيره إمحوتب تقريبًا في 2667 قبل الميلاد على بناء هذا الهرم له ، والذي كان عبارة عن هرم مدرج وكان بداية فكرة بناء الاهرامات ، ولقد كانت هذه المقبرة مثيرة إلى إعجاب جميع من رآها ، فلقد حرص على عمل مجموعة من المصاطب بشكل تدريجي فوق بعضها البعض ، مما كان سبب في أن تصبح ذات شكل هرمي .

نبذة عن الملك زوسر
بسبب قلة الآثار والنقوش التي تم الكشف عنها لهذه الفترة إلا أن العلماء تمكنوا من خلال الهرم المدرج وغيرها من النقوش والآثار التي تم الكشف أن يتوصلوا إلى معلومات على الملك زوسر ، ولقد ذكر أن الملك زوسر هو ابن آخر ملوك الأسرة الثانية في مصر والذي كان يعرف بإسم خاسخيموي الذي حكم في 2680 قبل الميلاد تقريبًا ، ووالدته هي الملكة نيماثاب أما زوجته فإنها الملكة هيتبيرنتيبي والذي تذكر بعض المراجع أنها كانت أخته غير شقيقة ( وكان من الشائع قديمًا زواج الأخت حتى لا يخرج الحكم لأي شخص خارج العائلة ) ولقد اتضح أنه حكم ما يصل إلى 20 عام ، ولكن بسبب ما قدمه من آثار ضخمة فإن هذا جعل المؤرخون يخمنون أنه حكم فترة أطول .

ولقد اتضح أن زور خلال فترة حكمه كان يحوز على إعجاب جميع الناس ، وذلك لأنه كان هو طوق النجاة للشعب من المجاعة التي كانوا يمروا بها ، وذلك لأنه قام ببناء معبد خنوم الذي يعتبر هو إله نهر النيل ( حيث أن المصريين القدماء كان لديهم اعتقاد أن كل شيء له إله فيوجد آله للشمس ولليل والخصوبة وغيرهم من الآلهة ) وعلى الرغم من كل شيء قدمه زوسر إلا أن منزله الأبدي الذي قام ببنائه في سقارة فإنه يعتبر هو الإعجاز خاصة لم يحديد السبب الرئيسي لبناء هذا الهرم والذي كان بداية لفكرة بناء الأهرامات .

اعمال بناء هرم زوسر
لكن تم عمل العديد من الدراسات حول هرم زوسر من قبل العلماء المتخصصين لمعرفة معلومات أكثر حول هذا الهرم ، وأعمال البناء قد مرت بالعديد من المراحل هذا ما وضحه الفحص والدراسات ، ولكن على الرغم من ذلك إلا أنه اتضح وجود بضع بدايات خاطئة حيث أنه من الواضح أن المهندس قام ببناء قبر المصطبة البسيط في البداية ، حيث أن أول مصطبة كانت مربعة على الرغم من أنه في هذه الفترة كان الشكل المستطيل هو الشكل السائد إلى المصاطب في هذه الفترة ، وهذا الأمر جعل العلماء يعتقدون أنه يرغب في بناء هرم مستطيل في البداية ولكن حدث أن أصبح بهذا الشكل .

ولقد ذكر العلماء المتخصصون أن بناء المصطبة المبكرة كان يمر على مرحلتين ، حيث أن يتم الاعتماد على طرق بسيطة حتى تكون التكاليف أقل ، وفي الهرم حرص المتخصصون على عدم وضع البناء بشكل عمودي بل كان يتم وضعه في دورات مائلة نحو منتصف الهرم ، مما كان سبب في زيادة استقرار الهيكل العام للهرم بشكل واضح ، ولقد تم الاعتماد على الحجر الجيري في بناء هذا الهرم .

تزيين هرم زوسر المدرج
لقد حرص المهندس المعماري لهذا الهرم على أن يقوم بتزيين المصاطب المبكرة من خلال نقوش من القصب وكان يرغب في متابعة هذا التقليد ، حتى يكون للهرم نفس اللمسات الدقيقة وكذلك نفس الرموز التي يحتوي عليها مثل المقابر التقليدية التي كان يتم بنائها قبل هذا الهرم ، ولكن المميز في هذا الهرم أنه تم بنائها على الحجر بدلًا من بنائها على الطين المجفف ، والأعمدة في الهرم تشبه حزم القصب والبردي ، وبالنسبة إلى الاسطوانات الحجرية التي توجد في مداخل الهرم فإنها تشبه شاشات القصب الملفوفة ، وهو عبارة عن ست مستويات التي تشبه المصطبة التي يتم وضعها فوق بعضها البعض ، ولقد تم وضع الأحجار في انحدار من الداخل والذي يشبه النصب التذكارية .

بعد الانتهاء من هذا الهرم اتضح أن ارتفاع يصل إلى 204 قدم أي 62 متر ، وعلى الرغم من وجود المباني الأطول منه إلا أنه يعتبر أطول مبنى في عصره ، والجزء المحيط بالمبنى يشمل المعبد وكذلك الساحات والأضرحة التي توجد بالقرب منه ، هذا بجانب الأماكن المخصصة ليعيش بها الكهنة والتي تم بناؤها على مساحة 40 فدان ، ويحيط به سور ذا ارتفاع يصل إلى 30 فدان ، ولقد كان يحتوي هذا السور على 13 باب مزيف ، والباب الحقيقي الوحيد هو الذي يوجد في الجهة الجنوبية الشرقية.

يحتوي هذا السور على خندق يطيق بالجدار بالكامل وطول هذا الخندق يصل إلى 2.460 قدم أي 750 متر ، أما عرضة فإنها 131 قدم أي 40 متر ، ولقد تم بناء هذا الخندق كوسيلة لضمان عدم دخول اللصوص إلى الداخل وكذلك عدم دخول الأشخاص الذين غير مرغوب في دخولهم إلى المكان حيث أن المرء حتى يتمكن من الدخول يجب أن يتم إخباره بالطريق التي يدخل من خلاله . لهذا السبب فإن هرم زوسر المدرج يعتبر أقدم هرم وأقدم بناء حجري .

ما هى اشهر الاثار العراقية

إن ارض العراق وهي التي يطلق عليها اسم مهد الحضارة الآن لقد كانت قديمًا مكان إلى السومريون والبابليون والآشوريون القدماء إمبراطوريات عظيمة في المنطقة بين نهري دجلة والفرات ، هذا بجانب أن كان يحكمها كلًا من كان يحكمها الإغريق والرومان والفرس والأتراك العثمانيون مما خلفت الكثير من الآثار بها .[1]

اثار مدينة طيسفون في العراق
هذه المدينة توجد على الضفة اليسرى من نهر دجلة بالتحديد فإنها توجد على بعد 20 ميلا أي 32 كم جنوب شرق بغداد الحديثة ، أي توجد في شرق وسط العراق ، وقديمًا كانت تعتبر العاصمة للإمبراطورية البارثية ومن ثم أصبحت إلى العاصمة الساسانية ، وتصميم الموقع يشبه قصر الملك الساساني الذي يدعى خسرو الأول ، والذي حكم في 531 – 579 م ، ويوجد في هذا الموقع بالتحديد في القاعة أكبر أقواس من الطوب التي عثر عليها

ولقد ذكر العديد من الأقاويل حول هذه المنطقة ومن ضمن ما ذكر أنها كانت معسكر للجيش اليوناني على الضفة الشرقية ، ومن أشهر المعالم التي تجدها في هذه المنطقة هي قصر كسرى ، ولقد مر عليه الكثير من الاحتلال ، ومن ضمنهم غزو العرب لها الذي كان في عام 637 م ، ولقد استخدم العرب حاج كسرى على أنه مسجد في بداية الأمر ، ومن ثم في عام 763 لقد حلت مدينة بغداد ، ولقد تم استخدام الاطلال التي توجد بها على أنها محجر لمواد البناء . [2]

معبد لاليش في العراق
إن قرية لاليش تعتبر قرية تعود إلى آلاف السنين ، ولم يوجد ما يؤكد بداية استخدام هذا المعبد فبعض المصادر تذكر أنه كان يستخدم من قبل السومريين القدماء ، وكذلك من قبل حضارات بلاد ما بين النهرين المبكر ، حيث أن أتباع اليزيديين كان يذهبون إلى الحج في هذه القرية الجبلية الصغيرة كحد أدنى مرة واحدة في حياتهم ( واليزيدية هي عبارة عن إيمان موحد للذاتية وهو يشابه مع غيره من الأديان الأخرى التي كانت قد نشأت في الشرق الأوسط .

يقصد بالأديان الأخرى هي اليهودية والمسيحية والإسلام هذا بجانب أنهم كانوا يعبدون الطبيعة ، ومعظم الأشخاص الذين كانوا يتبعوا اليزيدية كانوا يعيشوا في محافظة نينوي التي توجد في شمال العراق ، وهو المكان الذي يوجد به معبد لاليش الذي يعتبر أكثر مكان مقدس بالنسبة لهم ، والأشخاص الذين كانوا يعيشون في أماكن بعيدة كانوا يأتوا إلى زيارة هذه الأماكن على الأقل مرة في حياتهم بسبب بعض الاعتقادات لديهم ) .

ويعتقد المتخصصون في دراسة هذا المكان أن الضريح المخروطي الشكل الذي يوجد به يحتوي على قبر الشيخ عدي بن مسافر وهو رئيس هذا الدين ؛ لهذا السبب يحرصون على الذهاب إلى هذا المعبد ، ولكن اليوم تغير كل شيء فأصبحت هذه القرية غير مأهوله على الرغم من أن الشخصية الرئيسية في العقيدة اليزيدية توجد هناك ، ولقد تركت هذه القرية وأصبحت غير مؤهلة للذهاب إلى الحج بها .

ولقد تم العثور على العديد من النقوش الطاووس وأيضًا رموز للشمس الساطعة وكذلك الثعبان الأسود ، وعند عمل دراسة حول هذه النقوش أتضح أن كل واحد منها له معنى فإن اليزيديون يؤمنون بإله واحد ، وأنه قد جلب هذا العالم إلى الوجود من ثم قام بتسليمه إلى رعاية سبعة ملائمة ومنهم ملك الطاووس ( قد مثلوه على شكل طائر له شكل جميل وكذلك له ريش ) أما بالنسبة إلى رمز الشمس الساطعة فإنه تعبير على نور الله ، وبالنسبة إلى الثعبان الأسود فإنه يعتبر دليل على الغموض ، بناء على أعتقادهم . [3]

متحف في مسجد الثقلين
لقد قام شخص عراقي بتحويل مسجد الثقلين الذي يوجد في مدينة داقوق بتحويله إلى متحف صغير وهذا لم يؤثر على دوره في أنه مسجد ، فلقد حرص على إضافة الكثير من الأدوات المنزلية القديمة به ، هذا بجانب أنه عرض العديد من القطع الأثرية والتي تعود إلى العديد من العصور المختلفة في التاريخ .

ولكنه حرص على وضع هذه القطع في قسم بعيد عن المكان المخصص للمصلى ، حتى يتمكن المصلون من الذهاب إلى هذه المنطقة والإطلاع عليها ، ولقد ذكر أن الغرض من ذلك أن يحافظ على التراث العراقي وكذلك نمط الحياة لجميع من يعيشوا في العراق حتى يتمكن من رؤيتها الأجيال القديمة ، وبالفعل كانت لافتة مميزة من قبل هذا الشخص العراقي .

عدد القطع التي توجد في متحف المسجد
إن متحف المسجد يحتوي على الكثير من القطع والتي يزيد عددها عن 1000 قطعة أثرية ، حرص هذا الشخص على أن يجمعها على مر السنوات والتي تعود إلى الكثير من العصور المختلفة ، وهذا الشخص هو حسن موسى ذا عمر 80 عامًا ، الذي حرص على جميع القطع العراقية التاريخية ، وجميع القطع التي استخدمها يزيد تاريخها عن 200 عام .

ومن ضمن القطع التي يعرضها هي مجموعة من الخناجر العراقية القديمة ، وكذلك بعض الأواني العريقة ، هذا بجانب أنه عرض راديو وأجهزة تلفزيون وكاميرات وغيرها من القطع التي تم استخدام مواد قديمة في تنفيذها ، مما كان سبب في جعلها ذات قيمة ، ولقد حرص على نقل هذه القطيع القيمة في عام 2016 ، ولقد ذكر أنه يسعى إلى عرض هذه القطع مجانًا حتى يكون وسيلة تساعد الشباب العراقي على معرفة تاريخ البلاد التي يعيش بها .

ولقد ذكر أن هذه الفكرة قد حازت على إعجاب الكثير من الشباب وكانت وسيلة في أن يأتي الشباب من جميع أنحاء العراق إلى هذا المسجد حتى يمكنهم رؤية الآثار القديمة ، ولقد تحدث إمام المسجد وذكر أنها فكرة جيدة حتى تكون وسيلة يمكن من خلالها إعادة دور المساجد على أن مراكز وأماكن ثقافية وفكرية يمكن من خلالها نشر الثقافة ، وإذا تم تطبيق هذه الفكرة في معظم المساجد التي توجد في العراق فإنها سوف تكون بمثابة إضافة كبيرة . [4]

آثار عراقية نادرة في المتحف البريطاني
لقد أعلن متحف في لندن على عرض ما يصل إلى 80 قطعة أثرية من القطع النادرة التي تعود إلى اثار العراق ، وكان يطلق على هذا المتحف إسم العراق القديم : اكتشاف حديث والذي سوف ينتقل في عدة متاحف مختلفة ليكون عليه إقبال شديد ، وكان ذلك في عام 2015 ولقد تم الاعتماد على مجموعة من الآثاريين العراقيين الذين يهتموا بمثل هذه الأمور ، حتى يكون الغرض من ذلك أن يتم عمل ترميم إلى الآثار العراقية التي كانت عرضة إلى التلف والدمار في الحرب ، والأمر تطلب ميزانية وصلت إلى 2.9 مليون جنية إستريليني .

والذين قاموا بأعمال الترميم هما 50 أثري عراقي ، ولقد حرصت المعرض على توضيح النتائج التي توصل إليها في مدينة جيرسو السومرية والتي يطلق عليها اليوم اسم تل تيلوه ، وكذلك في منطقة دربند القديمة ، ولقد تم عمل الكثير من الدراسات والأبحاث حول هذه المدن والتي اتضح أنها تعود إلى ما يزيد عن 4000 عام .

ومن ضمن ما تم عرضه في هذا المتحف هو تمثال خاص بالملك غوديا الذي يعتبر واحد من أشهر ملوك السومريين والذين يقعوا في جنوب وادي الرافدين ، ولقد اتضح أن هذا التمثال يعود إلى ما يزيد عن 2130 قبل الميلاد ، وذكر المتحف أنه قام بشرائه في الثلاثينيات ، ولم يتم الكشف على ما تبقى من معبد الملك غوديا سوى في عام 2015 ، ولقد عثر على مخبز بالقرب من هذا المعبد أيضًا والذي كان يتم استخدامه في عمل كميات كبيرة من الخبز .

ومازال يوجد الكثير من الآثار في العراق التي لم يتم الكشف عنها بعد على الرغم من كل ما تم الكشف عنه ، إلا أن أضعاف ما تم العثور عليه يوجد أسفل الأرض

كيفية فتح رسائل الانستقرام من المتصفح

يمكنك أن تسجل في الانستقرام دخول سواء من الهاتف الذكي أو من خلال المتصفح، مثل جوجل كروم، فاير فوكس، أوبرا، وغيرهم من المتصفحات، وهذا من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة، فأولا يجب أن يكون لديك حساب على انستقرام وإذا لم يكن لديك يمكنك إنشاء حساب، لذا قم بالدخول لرابط موقع الانستقرام وتسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد .

طريقة الدخول إلى رسائل الانستقرام من المتصفح
1- ادخل من الحاسوب على الرابط التالي للدخول لموقع الانستقرام : instagram.com .
2- قم بالضغط على كلمة ” تسجيل الدخول ” بالعربي أو ” login ” بالإنجليزية .
3- قم بإدخال بياناتك الخاصة بالحساب من البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف أو اسم المستخدم، مع كلمة المرور .
4- قم بالضغط على دخول .
5- يتجدد صفحتك الشخصية، اضغط على السهم في الجانب العلوي الأيمن أو الأيسر حسب اللغة التي تستخدمها .
6- سينقلك هذا السهم للرسائل المباشرة يمكنك الاطلاع عليها .

أما إذا لم يكن لديك حساب في استقرام وتريد إنشاء حساب فاتبع الخطوات التالية :

1- قم بالدخول إلى موقع الانستقرام من خلال الضغط على الرابط التالي : instagram.com .

2- يمكن أن تسجل دخول سريع من خلال التسجيل عن طريق الفيسبوك، لكي توفر وقت إدخال البيانات، من خلال الضغط على كلمة : login with facebook

3- أو يمكنك إدخال بياناتك وهي : البريد الالكتروني، رقم الهاتف، الاسم الكامل، اسم المستخدم، وكلمة المرور .

4- قم بالضغط على إنشاء حساب أو signUp .

كيف يكون شكل الرسائل في الإنستقرام
يمكنك أن تقوم بإرسال الرسائل عبر الانستقرام أيضا من خلال التطبيق، وذلك من خلال :

1- قم بفتح تطبيق الإنستقرام.
2- اضغط على كلمة المراسلة الفورية، ستجد أنها سهم في الجزء العلوي من الشاشة .
3- قم بالنقر على إشارة (+) التي ستجدها في أعلى شاشة هاتفك الذكي .
4- قم بتحديد الأشخاص الذين تريد إرسال رسائل لهم، ثم اضغط على التالي أو next .
5- قم بكتابة الرسالة في المكان المخصص لها، ويمكنك أيضا النقر على علامة الكاميرا لكي تقوم بإرفاق صورة أو فيديو .
6- قم بالضغط على كلمة إرسال .

كيفية إرسال الرسائل باستخدام الملف الشخصي في الانستقرام
يمكنك أيضا أن تقوم بإرسال الرسائل عن طريق استخدام الملف الشخصي في انستقرام، من خلال القيام بالخطوات البسيطة التالية :

1- قم بفتح تطبيق انستقرام .

2- قم بالبحث عن الشخص الذي تريد أن ترسل له الرسالة وقم بالضغط عليه للدخول لملفه الشخصي .

3- اضغط على الثلاث نقاط التي توجد في أعلى يمين الشاشة .

4- قم بالضغط على كلمة ” إرسال رسالة ” أو ” send message ” من القائمة التي تظهر أمامك، وسيتم نقلك لصفحة رسالة بينك وبين الشخص المختار .

5- قم بكتابة الرسالة التي تريد وقم بالضغط على إرسال .

كيف أقوم بمكالمة فيديو على انستقرام
إذا كنت تريد أن تقوم بإجراء مكالمة فيديو على الانستقرام، قم بعمل الخطوات التالية :

1- قم بالضغط على السهم الذي يشير إلى ” المراسلة الفورية ” الذي يوجد في أعلى الشاشة .
2- قم بالنقر على اسم الشخص الذي تريد أن تحادثه، أو المجموعة التي تريد إجراء المكالمة معها .
3- قم بالنقر على إشارة الفيديو التي توجد في أعلى المحادثة في الجانب أو الزاوية، وسوف يقوم الشخص الآخر بتلقي إشعار أنك تريد أن تحادثه فيديو .

كيف يمكن أن أظهر الرسائل المخفية في الإنستقرام
يمكنك أن تظهر الرسائل المخفية في انستقرام من خلال اتباع ما يلي :

1- قم بالضغط على علامة السهم ” الرسائل الفورية ” في أعلى الشاشة ناحية اليمين أو الشمال حسب اللغة المتبعة .
2- ستجد جملة بعنوان ” طلب رسالة من ….. ” إذا كان هذا الشخص لا تتابعه .
3- قم بالضغط على الرسالة لكي تفتحها، ويمكنك قرائتها دون أن تقبلها، وإذا أردت الرد عليها يجب أن تضغط على كلمة قبول .

ما هى أهمية تحرك الأطفال في المدرسة

يقوم الكثير من المعلمين بدمج بعض أشكال الحركة في اليوم المدرسي ، خاصة وأن البحث واضح جدًا في هذا الأمر حيث يؤدي النشاط البدني في المدرسة إلى أداء إدراكي أفضل وقضايا سلوكية أقل ، بالإضافة إلى الحد من التوتر والقلق .

تنصح كثير من الدراسات العلمية على أهمية تعليم الأطفال على الحركة بينما هم صغارًا بحيث تصبح الحركة جزءًا من حياتهم عندما يكبرون ، وتشير الدراسات أيضاً إلى أنه غير عقلاني أن تظهر سمنة الأطفال بشكل كبير ، وعلى الرغم من ذلك يتمثل التحدي في إقناع إدارات المدارس بإتاحة الوقت لممارسة النشاط البدني باستمرار خاصة عند الضغط عليهم للوفاء بالمتطلبات الأكاديمية الصارمة وإيجاد المال اللازم لدفعه مقابل بعض التدريبات الرياضية .

أهمية النشاط البدني للطلاب
تقول منظمة الصحة العالمية أنه مثلما تقوم مدارسنا بتعليم محو الأمية والقراءة والكتابة ، فإنها يمكن أن تعلم محو الأمية البدنية وتعليم الأطفال أساسيات الحركة حتى يتمكنوا من البقاء نشيطين مدى الحياة .

يمكن أن يتم تشجيع الطلاب على ممارسة النشاط الرياضي والبدني عن طريق توفير التدريب الشخصي أو عبر الإنترنت للمعلمين والمجتمعات عن طريق توفر مقاطع فيديو رياضية مخصصة للأطفال وهي فيديوهات مدتها خمس دقائق للحركة يتم تطويرها بشكل يفيد الطلاب استنادًا إلى بحث يشير إلى أن النشاط البدني يحفز الدماغ ويفيد الطلاب .

أهمية حركة الطلاب بالمدرسة
يقول الدكتور جون راتي الأستاذ السريري المساعد للطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد إن فترات الراحة أثناء اليوم الدراسي تخلق متعلمين أفضل بسبب تأثير الحركة على الدماغ ، وقال دكتور ريدي وهو خبير في الطب النفسي العصبي أنه عندما يتحرك الطالب يتم تحفيز كل الخلايا العصبية التي يستخدمها للتفكير ، وعندما تحفز هذه الخلايا العصبية فإنها تجعله جاهزة للقيام بالأشياء .

تشير الدراسات العلمية أنه عندما يمارس الطالب التمارين الرياضية ، فإنه بذلك يعمل على تشغيل أنظمة الانتباه ، وهذا يعني أنه يولي اهتمامًا أفضل وأنه سيكون قادر على التعامل مع مزيد من الأعمال ، بالإضافة إلى أن يصبح قادر على معالجة المعلومات عن طريق نشاط العقل .

كشفت دراسة حديثة تبحث في تأثير النشاط البدني على الأداء الأكاديمي ، أن الأطفال الذين يحصلون على نشاط بدني إضافي في المدرسة يتحسنون في القراءة والرياضيات ، وشملت الدراسة التي نشرت في مجلة طب الأطفال أكثر من 10000 طفل تتراوح أعمارهم بين 4 و 13 عامًا ، ووجدت أن النشاط البدني وخاصة التربية البدنية يحسن السلوك في الفصول الدراسية ويعزز الإنجاز الأكاديمي وخاصة المهارات المتعلقة بالرياضيات و القراءة .

تظهر الأبحاث أن الطالب الذي يؤدي نشاط بدني جيد يتمتع بوظيفة إدراكية أفضل ، وبالتالي سيكون لديهم نتائج أفضل أكاديميًا ، وسيساعد أيضًا ذلك في حل المشكلات السلوكية في الفصل ، لأنه إذا لم يكن الأطفال قادرين على الحركة فلن يكون لديهم الكثير من الطاقة الزائدة ، ومع زيادة النشاط البدني سيكونون قادرين على التركيز وسيحلون كثيرًا من نوع القضايا الشخصية التي تثار مع الأطفال أيضًا لأنهم سيحصلون على فرصة لإخراج هذه الطاقة .

تستخدم أربع من أصل خمس مدارس ابتدائية في الولايات المتحدة مقاطع فيديو تعليمية لتشجيع النشاط البدني في الفصول الدراسية ، وذلك لأن الأطفال يتعلمون بسهولة عن طريق استخدام مقاطع فيديو مسلية طولها حوالي دقيقتين تقريبًا ، والتي ستجعل الأطفال يتنقلون ثم يعودون إلى واجباتهم المدرسية أو ينطلقون ويلعبون مع الأصدقاء .

طريقة حلى بدون قشطة

تعتبر الحلويات هي مصدر حصول الإنسان على الطاقة اللازمة له والتي تساعده على القيام بالعديد من الأنشطة المختلفة، وتتميز الحلويات بإحتوائها على مصادر عديدة من الفيتامينات المهمة للجسم بالإضافة لإحتواء بعضها أيضاً على عنصر الكالسيوم، وتتميز هذه الحلويات بسهولة تحضيرها وتجهيزها.

طريقة عمل البسكويت بالتمر
المكونات
1- ثلاثة أكواب فقط من الدقيق.

2- ملعقتان من البيكنج بودر صغيرة.

3- ملعقة من الملح صغيرة في الحجم.

4- بيضتان

5- نصف ملعقة من الفانيليا.

6- كمية بسيطة من الزبدة بدرجة حرارة الغرفة

7- نصف كوب فقط من السكر.

8- ثلاث ملاعق كبيرة في الحجم من اللبن السائل.

مكونات حشو البسكويت بالتمر
1- كوبان فقط من العجوة او التمر.

2- ملعقة كبيرة من الزيت.

3- ملعقة صغيرة من القرفة

4- نصف ملعقه واحدة فقط من اليانسون المطحون.

5- نصف ملعقة صغيرة من الشمر.

طريقة تحضير البسكويت بالتمر
1- نقوم في البداية بتسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة تصل لحوالي مئة وثمانين درجة مئوية.

2- يتم بعد ذلك تجهيز القالب للخبز ويجب أن يكون هذا القالب مستطيل

3- نقوم عقب ذلك بنخل الدقيق مع البيكنج بودر والملح، ونضيف البيض والفانيليا في وعاء، ونخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بطريقة جيدة وذلك حتى يتضاعف حجم هذه المكونات ويصير لونها فاتح.

4- نقوم عقب ذلك بإضافة الزبدة والسكر ونكرر ضرب هذه المكونات مع بعضها البعض وذلك حتى يصبح هذا الخليط مثل الكريمة.

5- نقوم عقب ذلك بإضافة الدقيق المنخول ونكرر ضرب المكونات مرة أخرى حتى يتكون لدينا عجينة ويتم بعد ذلك إضافة الحليب.

6- يتم إضافة العجوة مع كمية الزبدة المتوفرة لدينا والقرفة واليانسون والشمر في وعاء عميق، ونخلط هذه المكونات بشكل جيد حتى يتكون لنا عجينة متماسكة.

7- يتم بعد ذلك فرد التمر من خلال الشوبك ويتم وضع ثلثي مقدار العجينة في قاع الصينية ونضغط عليها ويتم وضع الحشو ويتم وضع باقي العجينة فوق الحشو.

8- يتم وضع العجينة في الفرن ونتركها لفترة تتراوح مابين عشرين إلى خمس وعشرين دقيقة وذلك حتى يتماسك البسكويت بشكل جيد ويصبح ذات لون ذهبي ونتركه يبرد قليلاً.

طريقة تحضير موس الشوكولاته
المكونات
1- ملعقتان فقط من بودرة الكريمة.

2- كوبان من الماء.

3- ثلاثة ملاعق من اللبن السائل.

4- خمس ملاعق من السكر تكون كبيرة في الحجم.

5- ثلاثة ملاعق فقط من الكاكاو.

6- شوكولاته مبشورة من أجل التزين.

طريقة عمل موس الشوكولاته
1- يتم في البداية خلط الكريمة مع مقدار الماء المتوفر لدينا، وذلك حتى يتضاعف حجمها بطريقة كبيرة.

2- نقوم عقب ذلك بإضافة السكر واللبن والكاكاو بطريقة جيدة وذلك حتى تختلط المكونات مع بعضها البعض.

3- يتم وضع هذا الخليط في كاسات التقديم ونتركها في الثلاجة فترة من الوقت وذلك حتى تتماسك هذه المكونات مع بعضها البعض بطريقة جيدة ونقوم عقب ذلك بتزينها بالشوكولاته المبشورة.

طريقة عمل الكيندا كيك
المكونات
1- ست بيضات فقط.

2- كوب الاربع من السكر.

3- كوبان من الكريمة.

4- أربع ملاعق من النشا.

5- كوب فقط من السكر.

6- برقوق للتزيين.

طريقة الإعداد
1- يتم في البداية تسخين الفرن على درجة حرارة تصل لحوالي 135 درجة.

2- نقوم بدهن القالب بالزبدة والدقيق، ويتم بعد ذلك ضرب البيض بطريقة جيدة في وعاء وذلك حتى يتكون لدينا قوام متماسك ومتجانس، ونخلط النشا مع السكر ونضيف بعد ذلك بياض البيض بطريقة تدريجية، مع التقليب المستمر ونقوم بوضع الخليط في قالب وندخله الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة ساعة.

3- نقوم بخلط السكر مع الكريمة وذلك حتى يتكون لدينا كريمة متماسكة ونضيفها للكيك ونقوم بالتزيين بحبات البرقوق.

ما هو الاكل اللي يسمن فصيلة دم b+

يسعى الجميع دائمًا للحفاظ على وزنهم خصوصا المرأة فهي تسعى للوصول إلى الرشاقة والجمال والوزن المثالي، على الرغم من أن هناك الكثير من الظروف التي تجبر المرأة على زيادة وزنها كالحمل والولادة والرضاعة، إلا أنها سرعان ما تعاود للحصول على الوزن المثالي، وتختار الكثير من الطرق التي تساعدها على ذلك، لتعود إليها رشاقتها وجسدها النحيل.

نظام فصيلة الدم
يعتبر نظام فصيلة الدم من أكثر الأنظمة التي تساعد المرأة إلى الوصول إلى وزنها المثالي، حيث أنه لكل فصيلة دم طبيعة مختلفة تحتاج إلى نوعية مختلفة من الأطعمة والمأكولات وأيضًا نوعية مختلفة من الرياضات والحركة حسب طبيعة الجسم، من أجل خسارة الوزن أو زيادته دون الرجوع من منتصف الطريق، أو الرجوع بمجرد التوقف عن النظام.

يشكو الكثير من الأفراد بأن اتباعهم لنظام غذائي لا يجدي معهم ولا يحصلون على أي نتيجة، ويكون السبب الرئيسي وراء ذلك أن فصائل دمهم غير منسجمة مع النظام المتبع، ولذلك لابد من معرفة فصيلة الدم قبل البدء بإتباع أي نظام غذائي.

معلومات عن أصحاب فصيلة دم b+
ـ اللحوم التي تقدم فائدة لتلك الفصيلة، هي لحوم الغنم، ولحوم الأرانب.

ـ اللحوم التي لا تفيد ولا تضر، لحم البقر، الكبدة، الديك الرومي.

ـ اللحوم الضارة والممنوعة، البط، الدجاج، الأوز، القلب.

ـ المأكولات البحرية المسموح بها، الساردين، سمك القرش، الحبار، المكاديميا.

ـ المأكولات البحرية الممنوعة، الجمبري، السلاحف، الأخطبوط، الاستاكوزا، الزرنباك.

ـ مشتقات الحليب والبيض، من الممكن تناولها، ومن مشتقات الحليب المفيدة، جبن الغنم، الموزاريلا، جبن الشيدر، جبن الكاسات، زبدة الحليب، الجبن السويسري، جبن البارميزان.

ـ الممنوعات من مشتقات الحليب، الآيس كريم، الجبن الأمريكي، الجبن الريكفورد.

ـ الزيوت المسموح بها، زيت الزيتون والزبدة.

ـ الزيوت الممنوعة، زيت السمسم، زيت دوار الشمس، زيت الذرة.

ـ الأطعمة التي لا تضر ولا تنفع، زبدة اللوز، اللوز البرازيلي، الميكاديميا.

ـ الممنوعات نهائيًا لأصحاب تلك الفصيلة، الكاجو، اللوز، السمسم، زبدة اللوز، بذور القرع.

ـ البقوليات المسموحة، الفاصوليا، البازلاء.

ـ البقوليات الممنوعة، العدس، اللوبيا.

ريجيم مناسب لأصحاب فصيلة الدم +b
أصحاب فصيلة الدم b+ لديهم قدرة كبيرة على مقاومة الأمراض، فهم يتميزون بوجود مناعة كبيرة في أجسامهم ضد الأمراض، ولديهم قدرة كبيرة على مواجهة أي مرض مهما كان صعب، من أجل الوصول إلى الشفاء، ولذلك ينصح خبراء التغذية هؤلاء الأفراد الراغبين في إنقاص وزنهم والتمتع بجسم مثالي، بإتباع النظام التالي :

الإفطار، طبق من الكورن فليكس الدايت مع نصف كوب من حليب الصويا، مع بيضة مسلوقة، وكوب من عصير الجريب فروت، أو كوب شاي أخضر.

الغذاء، طبق من السلطة ” من الممكن عمل سلطة سبانخ مع التونة والمايونيز القليل في الدهون” مع نصف رغيف أسمر، أو قطعتين من اللحم المشوي مع ربع رغيف أسمر.

وجبة بعد الغذاء، كوب من اللبن خالي الدسم.

العشاء، طبق من السلطة الخضراء متوسط.

وفي حالة الشعور بالجوع بين الوجبات، من الأفضل القيام بتناول القليل من المكسرات الغير مملحة، أو واحدة من الفواكه الطازجة قليل السعرات الحرارية.

يراعى لإنجاح هذا النظام لأصحاب تلك الفصيلة، القيام بممارسة الرياضة مع الاهتمام بشرب الماء بكثرة، والرياضة المناسبة لهم، هي ركوب الدراجة الهواية، أو السباحة، أو الركض.

أطعمة ممنوعة لـ أصحاب فصيلة دم b+
أصحاب فصيلة الدم بي الراغبين في إنقاص وزنهم عليهم معرفة أن هناك مجموعة من الأطعمة لابد من الإبتعاد عنها بقدر الإمكان، نظرًا لأن أجسامهم تجد صعوبة في هضمها وتقوم بتحويلها إلى دهون، وتتراكم الدهون لتعمل على زيادة وزن الجسم للكثير من الكيلو جرامات التي تكون صعبة في التخلص منها، ومن بين تلك الأطعمة، الدجاج والبذور والفول السوداني والقمح، والعدس والذرة.

 

تنظيف الاجهزة الكهربائية

بالطبع لا يخلو أى منزل من الأجهزة الكهربائية المختلفة بل ويستحيل ، كالثلاجة والغسالة والبوتجاز والحاسب الآلي أو حتى الهواتف المحمولة ، وتنظيف هذه الأجهزة أمر ضروري لكى تحافظى عليها سليمة وذات مظهر جديد ، فبعض تلك الأجهزة يمكنك أن تنظيفها بسهولة والبعض الآخر يمكن وصفها بأنها أجهزة حساسة تحتاج منك أن تبذلى مجهودا أكبر لتنظيفها بأمان والحرص على عدم تعرضها للخدش أو التجريح.

في هذه السطور التالية سوف نشرح لكى كل ما تحتاجيه للقيام بهذه العملية بخطوات سهلة وبسيطة دون إلحاق الأذى بأجهزتك الكهربائية، قبل أى شئ يجب عليكى فصل التيار الكهربائي عن الجهاز الذى تودين تنظيفه وتعتبر هذه الخطوة من أهم واخطر النقاط التى عليك الا تغفليها فى كل مرة تودين فيها تنظيف جهازك ، لكى تنظفين الأجهزة الكهربائية الموجودة في مطبخك اقلبى تلك الأجهزة بحرص وعناية وتخلصى من بواقي وفتات الطعام أو الأرز التي تعلق في الأماكن الضيقة بها ثم احضرى قطعة قماش أو قطعة اسفنجة مبللة بالماء واعصريها جيدا لتنظيف الأسطح الخارجية لتلك الأجهزة ثم امسحيها برفق . توخى الحذر جيدا فلا تبللى الأسطح الخارجية للأجهزة بالماء ، بالنسبة لغلاية الماء الكهربائية أو (الكاتِل) كل ما عليكى فعله هو وضع بعض نقاط الليمون مع بعض النقاط من الخل مع كوب من الماء وغليهم بداخله ، ثم تخلصى من تلك المياه وضعى مياه نظيفة واغليها مرة أخرى بداخله ثم اخلصى منها ستجدين بعدها أن الغلابة اصبحت نظيفة تماما من اى رواسب او اوساخ . احرصى دائما على تكرار تلك العملية مرة أسبوعيا على الأقل . أما بالنسبة للأماكن التي لا تستطيعى الوصول إليها فى أجهزتك فيمكنك استعمال فرشاة أسنان قديمة وفركها على الناشف ، ثم أضيفي بعض الماء والصابون إليها وافركي تلك الأسطح جيدا بحرص ، ثم بقطعة قماش جافة امسحيها جيدا . احترسى دائما من تعريض أي مكان مباشر للكهرباء –كالفيش- للماء ، بل استعملى قطعة قماش جافة ونظيفها بحرص ولا تتعاملى معها بخشونة حتى لا تخدشيها ولكى تتضمنى سلامة أجهزتك.

يأتى الان دور الاجهزة الإلكترونية كالحاسب الآلي كى نرشدك لكيفية تنظيفها بطريقة مثالية وفعالة ، فكما أشرنا سابقا يجب عليكى فصل التيار تماما عن تلك الأجهزة ثم قومى بقلب لوحة المفاتيح او الكيبورد واخبطى على ظهرها لتسقط بواقي الطعام بين الأزرار ولكى تتخلصى من الأتربة المزعجة الموجودة بين تلك الازرار استخدمى مسطرة وضعى عليها منديل جاف ومررى تلك المسطرة بين الأزرار . أيضا استخدمى قطعة قماش جافة لمسح سطح الشاشة وظهرها أيضا من الأتربة ولو صادفتك بعض البقع عليها فاستعملى المنظفات الخاصة بأسطح الشاشات فقط وقومى بمسحها برفق ثم امسحيها مرة أخرى بقطعة قماش جافة واخيرا بالنسبة لجسم الحاسب نفسه فيفضل ان يتم تنظيفه بقعة قماش جافة .

إهمالك لتنظيف هذه الأجهزة لمدة طويلة سوف يؤدى إلى تراكم الأتربة عليها وبداخلها وبالتالى سيؤدى ذلك إلى إلحاق الضرر بها ومن ثم تلفها مبكرا ، لذا يجب عليكى القيام بمثل تلك العملية بصفة مستمرة مرة كل أسبوع على الأقل . لديك بالمنزل عدة شاشات مختلفة كالتلفاز والهاتف المحمول او التابلت وتريدين تنظيفها فيجب أن تفصلى التيار الكهربائي عن أي جهاز قبل تنظيفه . بالنسبة لجهاز التلفزيون ،نظفى الشاشة وجسم الجهاز نفسه بقطعة قماش جافة أولا ثم استعملى المنظف الخاص بالشاشات وامسحى سطح الشاشة برفق ثم امسحيها مرة أخرى بقطعة قماش جافة . اغلقى الهاتف المحمول او التابلت وافصليه عن مصدر التيار الكهربائي وبقطعة من القماش أو الفايبر امسحى شاشته واحذرى من استعمال أي صابون إطلاقا لأنها قد تضر بشاشات اللمس . أما إذا وجدتى بعض البقع على شاشات هذه الاجهزة فاستعملى قطعة من القطن المبللة بقطرات بسيطة جدا من الماء ومرريها بعناية على سطح الشاشة ، واحرصى على ألا تكون قطعة القطن مبللة تماما حتى لا تضر بالشاشة .

نرجوا أن نكون قد قدمنا لك فى هذا المقال طرق تنظيف أجهزتك الكهربائية بشكل سهل وبسيط يمكن تطبيقه للحفاظ عليها بعيدا عن التلف اطول فترة ممكنة .

طريقة تحضير شكشوكة عدني

شكشوكة عدني هي واحدة مِن الأكلات الشهية سريعة التحضير والتي تُناسب وجبتي الفطور والعشاء فهي سهلة التحضير ولا تتطلب الكثير مِن الجهد أو الوقت حيث يُمكن تحضير مكوناتها وطبخها في أقل مِن 25 دقيقة.

المكونات اللازمة لعمل شكشوكة عدني
1- حبة بصل مفرومة بشكل جيد.

2-أربع بيضات.

3- ملعقة كبيرة مِن معجون الطماطم.

4- ربع ملعقة صغيرة مِن الكمون.

5- ملعقة صغيرة أو متوسطة مِن الزيت.

6- ملعقة صغيرة مِن الملح، ومِن الجدير بالذكر أنه يُمكن وضع أكثر أو أقل مِن هذا حيث أن كمية الملح يُمكن وضعها حسب الرغبة ولكن بشكل عام فإن ملعقة صغيرة ستكون كافية.

7- ملعقة صغيرة مِن الفلفل الأسود المطحون، ويُمكن وضع أكثر أو أقل مِن هذه الكمية ولكن بشكل عام فإن ملعقة صغيرة ستكون أكثر مِن كافية فليس مِن المُحبذ الإكثار مِن الفلفل الأسود.

8- مكعبين طماطم مفرومة.

طريقة عمل شكشوكة عدني
1- في البداية يجب تسخين الزيت في قدر على النار وبعد أن يسخن الزيت يجب إضافة البصل المفروم وتقليبه بشكل جيد حتى يذبل البصل و يتغير لونه.

2- ثم تتم إضافة مكعبات الطماطم وتقليبها جيداً مع البصل حتى يتداخلا.

3- ثم يتم إضافة الفلفل الأسود والملح والكمون ولكن بشكل تدريجي ويجب توزيعهم جيداً على الطماطم والبصل.

4- يُضاف البيض إلى القدر ويتم تقليب المكونات معاً بشكل مستمر حتى تنضج كافة المكونات.

5- بعد أن تنضج المكونات وتصير شكشوكة عدني تُطفأ النار وتُوضع الشكوكة في الطبق وتُقدم.

طريقة عمل شكشوكة حارة
المكونات
1- 500 جرام مِن الطماطم المقشرة والمُقطعة إلى مكعبات.

2- حبتين مِن البصل المفروم.

3- أربع بيضات.

4- حبتين مِن الفلفل الأخضر الحار.

5- ما يكفي مِن الملح فهو حسب الرغبة.

6- ربع ملعقة صغيرة أو متوسطة مِن الفلفل الأسود.

7- ربع ملعقة صغيرة مِن البابريكا.

8- خمسة ملاعق كبيرة مِن زيت الزيتون.

طريقة التحضير
1- في البداية يجب تسخين زيت الزيتون في قدح ومِن ثم يُضاف إليه البصل ويتم تقليبه جيداً حتى يذبل ويتغير لونه.

2- تُضاف الفلفلة الخضراء الحارة إلى البصل وزيت الزيتون وتُضاف لهم الطماطم.

3- يُضاف الفلفل الأسود و الملح حسب الرغبة ويتم تقليب الخليط جيداً ويُترك على النار لمدة خمسة دقائق تقريباً.

4- يُضاف البيض إلى الخليط ولكن لا يُقلب أو يُحرك وتُنثر عليه البابريكا.

5- يُغطى القدح ويُترك على نار هادئة حتى تنضج الشكشوكة وتُقدم.

ملحوظة : يُحبذ تقديم الطبق مع خبز التميس فهذا أفضل ويمنح نكهة طيبة للطبق.

طريقة عمل شكشوكة بيض العيون

1- ملعقتان كبيرتان مِن زيت الزيتون.

2- حبة فلفل رومي صغيرة الحجم ومُقطعة إلى شرائح.

3- حبة بصل أحمر مُقطع إلى شرائح.

4- نصف كيلوجرام مِن الطماطم المهروسة.

5- ملعقة كبيرة مِن معجون الطماطم.

6- فص ثوم مهروس.

7- نصف كوب مِن الماء.

8- ملعقة صغيرة مِن الكمون.

9- ملعقة صغيرة أو متوسطة مِن البابريكا.

10- ربع ملعقة صغيرة أو متوسطة مِن الفلفل الأسود.

11- ربع ملعقة صغيرة مِن الفلفل الأحمر الحار.

12- ملعقتان كبيرتان مِن البقدونس المفروم إلى قطع في غاية الصغر.

طريقة التحضير
1- يوضع زيت الزيتون في قدح ويوضع القدح على النار على درجة حرارة عالية.

2- وبعد أن يسخن الزيت يُضاف له الثوم والبصل ويُقلب المزيج جيداً لمدة دقيقتين تقريباً.

3- يُضاف الفلفل الرومي وتُقلب المكونات بشكل جيد حتى تتداخل.

4- يتم إضافة الطماطم المهروسة والماء ومعجون الطماطم.

5- تُنكه الوجبة بالملح والفلفل الحار والكمون والفلفل الأسود ويتم تقليب المكونات بشكل جيد.

6- تُخفف حرارة النار بعض الشيء ويُترك المزيج لمدة خمسة دقائق تقريباً.

7- في مزيج الطماطم يتم عمل أربعة فوهات وتُكسر حبة بيض في كل فوهة.

8- تُغطي المكونات وتُترك على النار حتى تنضج وهذا الأمر سوف يستغرق مِن ثلاثة إلة خمسة دقائق.

9- بعد أن تنضج الشكشوكة تُكشف وتُزين بالبقدونس المفروم وتُقدم.

فوائد الشكشوكة
1- يُعتبر طبق الشكشوكة طبق صحي وأكثر مِن رائع لفقدان الوزن فهذا الطبق غني بالبروتينات التي سوف تُشعرك بالشبع لفترة طويلة.

2- تحتوي الشكشوكة على قدر عالى مِن الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية Phytonutrients التي تُساعد وبشكل كبير في المحافظة على صحة القلب.

3- أغلب مكونات الطبق مضادة للأكسدة ولهذا فإن طبق واحد مِن الشكشوكة قادر يُساعد وبشكل كبير وفعال في محاربة أمراض مختلفة وخطيرة مثل السرطان وغيره.

4- تناول الشكشوكة بشكل مستمر يُساعد على التخصل مِن التجاعيد وعلامات الشيخوخة فهذا الطبق غني بالطماطم.

5- تُساهم الشكشوكة في الوقاية مِن خطر الإصابة بالإمساك فهي تحتوي على قدر عالي مِن الماء والألياف التي تُساعد على تسهيل عمل الأمعاء وتيسير عملية الهضم والوقاية مِن الإمساك.

6- تناول الشكشوكة بشكل دوري يُساعد في تعزيز الجهاز المناعي مما يعني مقدرة أكبر على محاربة الأمراض وبخاصة أمراض القلب والشرايين والجذور الحرة.

ما هو الذكاء خارج الكرة الأرضية

الذكاء الخارجي هو عبارة عن حياة افتراضية خارج كوكب الأرض قادرة على التفكير وذات نشاط هادف ، ولقد قدم العمل في مجال علم الأحياء الفلكي الجديد بعض الأدلة على أن تطور أنواع ذكية أخرى في مجرة ​​درب التبانة ، وهو أمر ليس بعيد الاحتمال تمامًا .

وجود الذكاء خارج كوكب الأرض
تم اكتشاف أكثر من 3000 كوكب خارج المجموعة الشمسية ، ومن المحتمل وجود مياه جوفية على سطح المريخ وعلى بعض أقمار النظام الشمسي الخارجي ، وتشير هذه الجهود إلى أنه قد يكون هناك العديد من العوالم التي قد تنشأ عليها حياة ، وأحياناً حياة ذكية ، وأثبتت عمليات البحث عن إشارات الراديو أو الهبات الضوئية من أنظمة النجوم الأخرى التي تشير إلى وجود ذكاء خارج كوكب الأرض أنها غير مجدية حتى الآن ، ولكن اكتشاف هذه الإشارات سيكون له تأثير علمي وثقافي هائل .

أدلة وجود الذكاء خارج كوكب الأرض
تستند حجة وجود ذكاء خارج كوكب الأرض على ما يسمى مبدأ الرداءة ، حيث يعتقد علماء الفلك على نطاق واسع منذ عمل نيكولاس كوبرنيكوس ، وهذا المبدأ ينص على أن خصائص وتطور النظام الشمسي ليسا غير عاديين بأي طريقة مهمة ، وبالتالي فإن العمليات على الأرض التي أدت إلى الحياة ، وفي النهاية إلى تفكير الكائنات ، يمكن أن تحدث في جميع أنحاء الكون .

أهم الافتراضات في هذه الحجة هي أن الكواكب القادرة على تفريخ الحياة شائعة حيث ستنتشر الكائنات الحية في مثل هذه العوالم ، كما أن أعمال الانتقاء الطبيعي على الكواكب مع الحياة سوف تنتج في بعض الأحيان على الأقل ذكاء محيط ، وحتى الأن تم إثبات أول هذه الافتراضات فقط ، ومع ذلك وجد علماء الفلك العديد من الكواكب الصخرية الصغيرة التي مثل الأرض ، وعلى عكس الجهود التي اكتشفت كواكب ضخمة بحجم كوكب المشتري من خلال قياس التذبذب الذي تحرضه في النجوم الأم ، فإن البحث عن عوالم أصغر يتضمن البحث عن التعتيم الطفيف للنجم الذي يحدث إذا مر كوكب بحجم الأرض أمامه .

لقد عثر القمر الصناعي الأمريكي كيبلر ، الذي تم إطلاقه في عام 2009 على آلاف الكواكب ، 30 منها كواكب بحجم الأرض في المنطقة الصالحة للسكن حيث يمكن أن تعيش المياه السائلة على السطح ، وهناك طريقة أخرى تتمثل في بناء التلسكوبات الفضائية التي يمكنها تحليل الضوء المنعكس من أجواء الكواكب حول النجوم الأخرى في البحث عن الغازات مثل الأكسجين أو الميثان التي تمثل مؤشرات للنشاط البيولوجي ، وتحاول تحقيقات الفضاء العثور على دليل على أن ظروف الحياة قد تكون قد ظهرت على المريخ أو عوالم أخرى في النظام الشمسي .

البحث عن الذكاء الخارجي
لم يتم العثور على قطع أثرية خارج كوكب الأرض ، وفي بداية القرن العشرين ادعى الفلكي الأمريكي بيرسيفال لويل أنه يرى قنوات مصطنعة على سطح المريخ ، وكانت هذه بمثابة دليل مقنع على الذكاء ، لكن الملامح التي أشار لويل كانت في الواقع أوهام بصرية .

منذ عام 1890 تم إجراء بعض عمليات البحث التلسكوبية المحدودة بحثًا عن كائنات غريبة بالقرب من الأرض ، وقام هؤلاء بالتحقق مما يسمى نقاط لاجرانج ، وهي مواقع مستقرة في نظام الأرض ، لكن لم يتم مشاهدة أي أشياء كبيرة أو على الأقل وصولًا إلى عدة عشرات من الأمتار في الحجم .

الخطط البديلة للبحث عن الذكاء الخارجي
إن أكثر الخطط الواعدة لإيجاد ذكاء خارج كوكب الأرض هو البحث عن إشارات كهرمغنطيسية ، ولا سيما الراديو أو الضوء ، والتي يمكن أن تنطلق نحو الأرض من عوالم أخرى ، ويتضمن القانون الفيزيائي أن السفر بين النجوم يتطلب كميات هائلة من الطاقة أو أوقات سفر طويلة ، كما أن إرسال الإشارات من ناحية أخرى لا يتطلب سوى نفقات متواضعة من الطاقة حيث أن الرسائل تنتقل بسرعة الضوء .

طريقة معرفة نوع الجنين من لون الافرازات

عندما تدخل المرأة في فترة الحمل، فهناك العديد من التغيرات التي تحدث في جسمها من ضمنها تغيرات في الإفرازات المهبلية، والتي من الممكن أن تختلف من حيث الحجم واللون والملمس، وفي الغالب تكون هذه الإفرازات المهبلية من أول علامات الحمل، وتعتبر التغييرات بلون افرازات من الأشياء الطبيعية بفترة الحمل، ولكن في بعض الأحيان من الممكن أن تشير إلى إصابة أو مشكلة معينة لدى المرأة، كما أن الألوان المختلفة لإفرازات الحمل من الأشياء التي يتنبأ بها بعض الناس بنوع الجنين.

افرازات الحمل الطبيعية
الإفرازات المهبلية من الأشياء الطبيعية والتي تحدث على مراحل مختلفة ولأسباب مختلفة سواء من الدورة الشهرية أو من الحمل، وتعد الإفرازات المهبلية من الأمور الصحية للمرأة، والتي تُعرف باسم ابيضاض الدم، وتكون واضحة ورقيقة أو بيضاء ومن الممكن أن يكون لها رائحة خفيفة، والزيادة في حجم افرازات الحمل مع طول فترة الحمل من الممكن أن تساعد في التقليل من خطر الإصابة ببعض التهابات في الرحم أو المهبل.

افرازات الحمل تصبح أشد خلال الأيام والأسابيع الأخير من فترة الحمل، ومن الممكن أن تحتوي على مخاط لونه وردي، وعادةً ما يكون مخاط لزج مثل الهلام، وهو من الأمور التي تشير على أن الجسم مستعداً للولادة، وفيما يلي سوف نذكر لكم بعض افرازات الحمل:

افرازات بيضاء
هذه الإفرازات من الإفرازات الطبيعية والصحية وخصوصاً لو كانت لها رائحة خفيفة، ولكن إذا كانت هذه الإفرازات واضحة وزادت كمياتها عن الطبيعي فهذا الأمر من الممكن أن يشير إلى وجود مشكلة ما، حينها يجب على المرأة الحامل أن تزور الطبيب حتى تتأكد من أن الحمل يسير بطريقة صحيحة، حتى تتأكد من أنه لا يوجد أي مشاكل، وقد تنبأ هذه التغيرات بولادة مبكرة.

الافرازات البيضاء المتكتلة
من الممكن أن تنزل افرازات بيضاء متكتلة، أو غير بيضاء بشكل كبير تشبه الجبن، من الممكن أن تعبر هذه الإفرازات على أن هناك بعض التخمر التي يتعرض له الجسم أثناء الحمل، وتأتي معها بعض الأعراض الأخرى مثل الحرقان والحكة وتألم أثناء الجماع أو المؤلم.

الافرازات البنية
عادةً ما تكون هذه الإفرازات البنية تكون في الغالب بسبب خروج دم قديم موجود في الجسم، وهو من أحد أعراض الولادة المبكرة، والافرازات البنية أثناء الحمل في العموم ليست مدعاة للقلق، إلا أن المرأة لابد أن تستشير الطبيب عند ظهور هذه الإفرازات.

افرازات حمراء
عند ظهور هذه الإفرازات الحمراء من المهبل أثناء الحمل، فلابد أن تهتم المرأة بالذهاب إلى الطبيب لأن هذه الإفرازات من الممكن أن تكون بسبب نزيف شديد أو أنه نتيجة جلطات دموية، وخصوصاً إذا كانت تظهر هذه الإفرازات مع آلام في البطن وبعض التشنجات.

وهذه الأعراض من الممكن أن تشير إلى حمل خارج الرحم أو أنها مؤشرات عن إجهاض، و10% إلى 15% تكون احتمالات لانتهاء الحمل بالإجهاض في حالة ظهور هذه الإفرازات، وبعض الناس تشير إلى هذه الإفرازات باسم فقد الحمل.

هناك بعض الأسباب الأخرى لهذه الإفرازات الحمراء ولكنها أقل خطورة، خاصة خلال الشهور الأولي، فمن الممكن أن تكون سبب لعدوي مثلاً أو بسبب الزرع أي زرع البويضة في بطانة الرحم، وتشير بعض الدراسات على أن من 7 إلى 14 في المئة من النساء تنزف أثناء الحمل، ومن الممكن أن يشير النزيف في وقت لاحق من الحمل إلى أن هناك مخاض مبكر ومشاكل خطيرة، ولهذا فإن هذا النوع من الافرازات تحتاج إلى عناية طبية فورية.

معرفة نوع الجنين من انواع افرازات الحمل
تشير بعض الدراسات على أن الإفرازات التي تميل إلى اللون البني الفاتح، تشير إلى أن هناك احتمال كبير لأن يكون الجنين ذكر، ولكن لو كانت الإفرازات بيضاء مائلة إلى اللون الأصفر فإنه هناك احتمال أن يكون الجنين أنثى.